ドライヘッドスパのやり方【前頭筋のストレッチ】

2019年04月13日

ドライヘッドスパの最重要手技は前頭筋のストレッチ！

名古屋市中区大須にあるドライヘッドスパ専門店「ヘッドミント」オーナーの堀田です。

過去にドライヘッドスパは「前頭筋」と「側頭筋」のストレッチが最重要手技！と口を酸っぱくして書いてますが、今回は当サロンで実際に取り入れている手技を上記の動画に載せました。

数十秒の動画ですが、死ぬほど価値のある動画です。

実際にこれが出来ればもうドライヘッドスパニストと名乗っても良いです。

それ以外の手技に関しては、このストレッチの応用であったり、そもそもリズムだけ気を付ければ誰でも一日で覚えられます。

実際にドライヘッドスパで触る場所なんて限られてますし、ツボを捉えるという概念ではないのですから。
逆に、人体にどう影響するのかを極めようとすれば、数年の経験では足りないです。

簡単に出来てしまうからこそ、サロンによってドライヘッドスパの上手い下手が顕著になります。

何故このストレッチが重要かと言うと、頭皮が固くなる原因が前頭筋・側頭筋にあるからです。

前頭筋や側頭筋がストレス・寝不足・不摂生等で収縮する事により、帽状腱膜が引っ張られ、頭の血行が悪くなり様々な症状が出るのです。

なので、頭皮を伸ばして最大限に圧を加えストレッチさせる事により、張っていた帽状腱膜を本来あるべき状態に戻してあげるのです。

指圧だと効果がない！という訳ではありませんが、さほど期待できる効果ではありません。

ポイント１～手の形を覚える～

まずこの手技でを覚える上で必要になってくるのは「手の形」です。

ストレッチをする上で気を付けるべき事は、指圧にしない事です。
僕がこのストレッチの重要性や気を付けるべき点等を新人の子に教えても、最初は９割の子が指圧になります。

動画を見てもらうと分かりますが、頭皮が頭頂部に向かって伸びてますよね？

指の付け根を「谷」にして、頭頂部に向かってずり下す感覚で圧をかければ頭皮が伸びます。

逆に、指の付け根を「山」にすると、頭皮は多少伸ばす事が出来ますが、どうしても指圧になってしまいます。

ポイント２～髪をしっかり掻き分ける～

ドライヘッドスパの考え方として、大前提なのは「髪の毛を引っ張らない」という事です。

また、引っ張らないだけでなくジョリジョリさせないという事も忘れてはいけません。

髪の毛を引っ張るのは、リラクゼーションのはずが、拷問になるのでそもそも論外です。
ただ、自分の手であったらジョリジョリしても気になりませんが、他人が行うと不快であっても快くはありません。

では、何故ジョリジョリさせてしまうのかと言えば、髪の搔き分けが不十分だからです。
搔き分けが甘いと髪の毛の上に指を乗せてしまうので、指を動かすとジョリってしてしまいます。

ただ、ドライヘッドスパは人気急上昇中のリラクゼーションなので、専門店で資格を取ったり、学んだ人以外でも美容師がオープンさせる事が多々あります。

美容師がかかわっていると、普通のヘッドスパの感覚でドライヘッドスパの手技をメニューを考えるので、十中八九ジョリジョリとした手技になります。

ポイント３～地肌に指を密着させる～

髪の毛をしっかり搔き分けたら、今度は指を地肌に密着させます。

頭皮のストレッチをする為には「髪の毛の搔き分け」だけでなく「指の密着」も重要です。

指の密着が出来ていなければ、頭皮を引っ張る時の踏ん張りが効かず、ストレッチになりません。

第一関節が全て密着するぐらいが丁度良いです。

ポイント４～体重を乗せて圧をかける～

今まで読んだ中で「結局頭皮を伸ばせばいいんでしょ？だったらもっと簡単な手技があるじゃん！」と思った方もいるでしょう。

それでも別に悪くはありません。
結局のところ頭の上下運動をさせるだけでも効果があるのがヘッドマッサージなので。

でも、それだとボディケアのついでのヘッドマッサージでしかありません。
頭のもみほぐしの専門店とは言えないでしょう。

「手の形」を作って「しっかりと髪の毛をかき分けて」から「指を密着させる」という工程がある理由は、最後に体重を乗せて圧を加える為です。

この圧を加えるという事がドライヘッドスパでは重要なんです。
指圧であれば工程を吹っ飛ばしても圧をかけれますが、頭皮を伸ばして圧をかけるには上記の工程が全て必須です。

一つでも飛ばしてしまうと半端な圧であったり頭皮が伸びなかったりします。

特に頭皮が固い人だと体重を乗せてもほぐれない方もいらっしゃるのでので、お客様は物足りない感じで帰ってしまうでしょう。

頭皮の指圧は軽くでも十分に圧がかかっていると感じますが、頭皮を伸ばすストレッチは上記の工程を踏んでいれば、例え全体重をかけても全く痛くありません。

髪の毛１本でも引っ張ると痛いと感じるので、そんなに体重をかけてもいいのか？と疑問に思う方もおおいですが、大丈夫です。

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