合谷のツボの位置は？【鼻水･鼻詰まり、ストレス等に効く】
合谷（ごうこく）のツボとは？
名古屋市中区大須にあるドライヘッドスパ専門店「ヘッドミント」オーナーの堀田です。
鼻水･鼻詰まりなど、鼻の慢性の不快症状に効果を発揮するツボです。
風邪のひきはじめや目、鼻、歯の痛みなど首から上の症状に効果的で、その他にも肩コリ、ストレスなどにも効果のある万能のツボともいわれています。
首から上で起こる症状には、この｢合谷｣のツボでほぼ対処出来てしまうというのは嬉しいですね。
首から上に何か不調を感じたら、とりあえず合谷のツボを刺激してみましょう。
ただツボにも得意不得意の分野があるので、症状や場所に特化したツボもオススメですよ。
さらに「合谷」のツボはストレスにも効果を発揮するので、ツボを刺激することで、感情が高ぶっているときでも少しずつ気持ちが落ち着いてきて、徐々に平常心を取り戻すことができるのです。
また自律神経失調症のように、ストレスで乱れた自律神経の機能を正常に戻す効果があります。
このように、現代社会で生きる人の為のツボと言っても過言ではないような効果が並ぶツボです。
合谷（ごうこく）のツボの位置は？
親指と人さし指の骨の交わったところから、やや人さし指寄りのへこみが合谷の場所です。
刺激の方法は、親指や中指の指の腹の部分で、挟むように強く押し揉むように行います。
押し揉む強さですが、親指に｢合谷｣に当てて、気持ちいいと感じる程度の強さで少し強めにマッサージするように押し揉んでください。
両手それぞれ20~30回程度、繰り返して頂ければ大丈夫です。
刺激の難しい方は、手のひらをグッと大きく伸ばし、反らしてみましょう。
じゃんけんの「パー」の形で指を開き、少し力を入れて、少々反りぎみなくらいに目いっぱい伸ばします。
実はこれくらいの動作でも手の経絡が刺激されて、上半身に気が巡り始めるのです。
パソコンやスマホを長時間操作したり、道具を持ってずっと作業をしていたり、普段酷使している手を開くだけで、手にあるツボは効果を発揮するんですよ。
これは同時に胸も開く効果があるので、呼吸も深くなりストレスの軽減にも繋がります。
手は脳と神経が密接に関係しているので、頭や目がスッキリして気分がクリアになるのも感じて頂けると思います。
実際に体験してみた感想
私も実際にやってみましたが、身体を巡っている神経経路が刺激されているような感覚でした。(文章にすると大袈裟に見えますね、、プラシーボ効果でしょうか笑)
上記を見ると大袈裟に聞こえますが、実際に上半身がリラックスして、軽くスッキリしました。
腰から上がいつもズーン…と重い方は効果てきめんではないでしょうか？
このツボの良いところは、やはり｢万能のツボ｣というところですね。
このツボひとつで、上半身はトータルケアできてしまうのではないかというくらい、様々な効果をもたらしてくれます。
鼻の調子も良くなり、鼻詰まりが改善した他、凝り固まった肩も軽くなりました。(私は普段から取り憑かれてるのかと思うくらい肩が重いです。。笑)
ストレスは自身の感覚では少々わかりづらいところもありますので、明確なことは言えませんが、他の効果が出たことで気分がスッキリして、ハツラツとする感覚はありますね。
ストレスを溜めやすい方は、自身では余り自覚が無いとも言いますので、心当たりが無くてもツボの刺激をしたらパーッと気分が良くなることをしましょう。
私はいつも一日中ダラダラして限界までダラける事でストレスを解消しています。(変かもしれませんが私はこれが1番リラックスしてスッキリした気分になれるのです笑)
自身に合ったストレス解消法を見つけて、万能のツボの刺激と合わせて精神的にも身体的にも絶好調の状態を維持していきましょう！
ヘッドミント 店舗一覧
| ヘッドミント 大須本店 | 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル |
| ヘッドミント 名駅店 | 愛知県名古屋市中村区椿町13-16 サン・オフィス名駅新幹線口206 |
| ヘッドミント 丸の内店 | 愛知県名古屋市中区錦２-8-23 キタムラビル1F |
| ヘッドミントVIP 岐阜店 | 岐阜県岐阜市神田町8-4 アートビル4F |
| ヘッドミント イオン松任店 | 石川県白山市平松町102-1 松任イオン1F |
| ヘッドミント 広島店 | 広島県広島市中区幟町12−14 幟町WINビル602 |
| ヘッドミントVIP 新宿店 | 東京都新宿区新宿2-11−4 ストークビル長崎401 |
| ヘッドミント 池袋店 | 東京都豊島区東池袋1丁目42−14 28山京ビル202 |
| ヘッドミント 川越店 | 埼玉県川越市菅原町24-5 KonomiGobankan401 |
| ヘッドミント 勝田台店 | 千葉県八千代市勝田台北1-3-19 新緑ビル4階 |
| ヘッドミントVIP 千葉店 | 千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル |
| ヘッドミントVIP 藤沢店 | 神奈川県藤沢市南藤沢21-9とのおかビル5F |
| ヘッドミント 京都祇園店 | 京都府京都市東山区祇園町北側270-4 Gion Hanaビル 6F |
| ヘッドミント 和歌山駅前店 | 和歌山県和歌山市美園町5-7-8 パーク美園町ビル2F |
| ヘッドミントVIP 東大阪店 | 大阪府東大阪市長田東２-2‐1 木村第一ビル4F |
| ヘッドミントアロマ | 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル |
| ゼウス発毛 | 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル |
ヘッドミントのフランチャイズ募集
当協会はドライヘッドスパ専門店ヘッドミントを運営しております。
全国15店舗（契約数）を展開している当グループのフランチャイズ加盟店を募集しております。
ドライヘッドスパだけでなく、他業種のサロンFCと比べてもダントツの好条件を提示しております。
話だけでも聞いてみたい！という事でも大歓迎です。 皆様のお問い合わせお待ちしております。
ドライヘッドスパのスクール生募集
Lix公式オンラインショップ
ヘッドミントではLixというオリジナルヘアケア製品の販売をしております。
育毛シャンプーと育毛剤を買って頂くと「Lixリバースプログラム」というドライヘッドスパ40分間の施術が無料となります。
詳しくは「Lix公式オンラインショップ」をご覧ください。
最新記事 by 堀田 直義 (全て見る)
- ドライヘッドスパのセラピスト募集【正社員・アルバイト・業務委託 ※急募】 - 2023年1月13日
- 【京都】おすすめの人気ドライヘッドスパ専門店５選！ - 2022年10月27日
- 【名古屋】おすすめの人気ドライヘッドスパ専門店９選！ - 2022年10月16日