上迎香のツボの位置は？【鼻水･鼻詰まり、くしゃみに効く】
上迎香(じょうげいこう)のツボとは？
名古屋市中区大須にあるドライヘッドスパ専門店「ヘッドミント」オーナーの堀田です。
春の花粉症の季節に最適な、鼻水・鼻詰まり、くしゃみに効果を発揮するツボです。
「鼻水が垂れる・鼻が詰まって苦しい」といった症状を和らげます。
止まらない鼻水やくしゃみ、鼻詰まりなどの辛い鼻の症状を集中して治してくれるので、症状のある方には効果抜群です。
粘膜が敏感なことが原因で起こるアレルギー性鼻炎や、花粉症の方も辛い症状に効きますのでオススメです。
慢性的な症状のある方は、花粉の季節やハウスダストなどでも症状が悪化することもあるので、是非刺激してみることをオススメします。
東洋医学で言うところの、「気・血・水」の流れを整えてくれるので、鼻だけでなく頭重感も徐々におさまってきます。
上迎香(じょうげいこう)のツボの位置は？
場所は、鼻の付け根よりやや上の、鼻骨の当たるところです。
人差し指で、グーっと押し込むように強めに刺激しましょう。
割と強く押しても大丈夫なので、少し痛みを感じる程度の強さで構いません。
逆に軽く刺激しても効果が無いので、最初は我慢して強めに押し込みましょう。
左右の指で、同時に徐々に力を入れていくと、ちょうど良い強さの感覚が探りやすいのでオススメです。
実際に体験してみた感想
私は蓄膿症を持っているので、慢性的に鼻が詰まっており、自然に両鼻が解放されることは年数回程しかありません。
この「上迎香」のツボは、そんな鼻詰まり上級者の私でも鼻を通してくれる、とても便利なツボです。
物心ついた頃から詰まっていた鼻も、この「上迎香」のツボを刺激したら両方の鼻が無事開通しました。
蓄膿症でいつも頭が重いような感覚がありますが、このツボを繰り返し刺激することで、そんな感覚も徐々におさまってきました。
もっと早く「上迎香」のツボに出会っていれば、今まであった鼻の辛い症状に悩むこともなかったのかな…と思うくらいです。
風邪で鼻水・鼻詰まりの症状が出ているときも、刺激することで鼻の症状は和らぎますので試してみて下さい。
このように症状の重い方でも効果てきめんなので、「もうずっと鼻詰まりが治らないから…」と諦めずに、騙されたと思って一度試してみましょう。
個人的には、鼻をかむより遥かに楽で、効果を感じるのも早いです。(気になってずっと刺激していたらとても手慣れました笑)
講演会やプレゼン・発表等、人の前で話す機会のある方は、人前で鼻水が垂れたり、凄い鼻声で話したり、くしゃみが止まらなかったりといった状況にならないように、壇上に上がる前のちょっとした時間に刺激してみてはいかがでしょうか？
せっかくの晴れ舞台を台無しにしないように、万全の状態で臨みましょう！
さらに、鼻水は鼻の穴から垂れるだけではなく、鼻の奥の喉を伝って垂れてくることもあります。
蓄膿症の方や、鼻水・鼻詰まりの酷い方は、症状に身に覚えがあるのではないでしょうか。
実はそんな症状も、繰り返し刺激していくことでおさまってくるのです。
思い切り鼻をすすった時に、喉の奥に流れ込んでくる鼻水は気持ち悪いですから、この症状が無くなるだけで、どれほど楽になるかがわかると思います。
ちなみに私は、鼻をすすらなくても常に喉の奥に鼻水が垂れてくるくらいの症状の重さで、かなり悩んでいましたが、このツボを知ってから1週間程でこの悩みから解放されました。
諦めずに取り組むことは、とても大切なんだと実感しました。
なので、同じ悩みを抱えている方はもちろんですが、花粉症などの季節限定での症状で辛い思いをしている方、並びに風邪などの体調不良で辛い症状の方もぜひ実践してみましょう。
少し大げさに聞こえるかもしれませんが、鼻が通るだけで生活するのが楽になりますよ。
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