耳眩暈点のツボの位置は？【めまい・立ちくらみに効く】

2019年01月23日

耳眩暈点のツボとは？

名古屋市中区大須にあるドライヘッドスパ専門店「ヘッドミント」オーナーの堀田です。

このツボは、耳たぶの上Y字形の軟骨の底部辺りにあるツボです。

鍼灸や経絡治療でもよく使われており、両耳を刺激する事で、めまいの辛さを抑え込む事ができるツボです。

辛いメニエール病の症状の緩和、耳の閉塞感の改善、頭痛の緩和、自律神経系の調節、等々の幅広い効果を期待できます。

偏頭痛持ちの方は、急な頭痛への対処法として覚えておくと便利ですね。

耳眩暈点のツボの位置は？

刺激方法は、指圧がもっとも簡単で便利です。

親指や中指で、耳眩暈点の箇所を外側からグッと押すようにして、最も堅く痛みの強いポイントを探していきます。

親指と人差し指で、耳の表と裏から挟み込むように刺激してもやりやすいですね。

今はツボを押す専用の「ツボ押しスティック」なるものが販売されているので、そのようなグッズを使用しても刺激しやすいですね。

ボールペンにツボ押し機能が付いている商品も販売されているので、仕事中でも時間を見つけて刺激する事ができます。

忙しく働く現代社会ならではのアイテムですね。

最初はなかなか分かりにくいかも知れませんが、うまく探してポイントを見つけ出しましょう。

ツボの刺激に慣れてくると、ちょっとした空き時間にでも刺激できるので頑張ってみて下さいね。

実際に体験してみた感想

ここかな？という部分が見つかり刺激してみると、私の場合は早速耳鳴りが消えました。

刺激するまでは耳鳴りがすることにすら気が付きませんでしたが、ポイントを見つけて刺激すると、周りが無音だった事もあり、体感でとても静かになりました。

普段は気付かずに、耳鳴りがしている人もいるのかもしれませんね。

私自身偏頭痛持ちで、天気の悪い日には必ずと言って良いほど頭痛が起こります。

頭痛にも様々なタイプがありますが、大きく分けると筋肉のコリやハリから生じる緊張性頭痛、血管の拡張によって起こるとされている血管拡張型偏頭痛の2つに分類されます。

脳の血管が拡張する事で、その周囲の三叉神経が刺激され炎症物質が発生し、さらにそれが血管を拡張して起こるとされているのが偏頭痛と言われています。

また、女性ホルモン等の影響や睡眠過多、疲労状態なども原因となると言われています。

偏頭痛は、頭が痛いという症状以外にも、吐き気や下痢、光や音に敏感になるなどといった症状があり、めまいもその一つとされています。

偏頭痛持ちの人はめまいを起こしやすく、逆に、めまいを起こしやすい人は偏頭痛を起こすことも多いと言われています。

偏頭痛持ちの方の、各症状全てに効果があるかは分かりませんが、私自身、血管拡張が原因のものと、緊張型の2種類の偏頭痛を両方共持っているので、偏頭痛を耳眩暈点を刺激する事で頭痛の痛みが緩和させるのを感じます。

今までは天気の悪い日には、頭痛薬が必須アイテムでしたが、このツボを知ってからは頭痛薬要らずになれました。

めまいを感じる時も、このツボを刺激する事で頭がスッキリし、めまい特有の視界が回る様な感覚も和らぎます。
私は日常的にめまいを感じている訳ではありませんが、不意にめまいに見舞われた際には重宝するツボですね。

頭痛やめまいは、仕事中やプライベートを楽しんでいる時に起こると非常に厄介です。

ましてや旅行中に起きてしまったら、せっかくの楽しい時間でもテンションがさがってしまいますよね。

前述しましたが、気圧の低い天気の悪い日は特に症状の出ることが多いので、空模様も併せて暗い気持ちになってしまいます。

この耳眩暈点のツボ押しをマスターすれば、こんな悩みからは解放されます。

ツボ押しをしてくれる整体や、ヘッドマッサージ店等のサービスを利用してみるのもいいのではないでしょうか。

お店の方はツボの場所や、刺激するコツ等を熟知しているので、症状を相談すればアドバイスも貰えますよ！

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