コラム

聴宮のツボの位置は?【耳鳴り・難聴・耳づまりに効く】

聴宮の(ちょうきゅう)ツボとは?

名古屋市中区大須にあるドライヘッドスパ専門店「ヘッドミント」オーナーの堀田です。

この「聴宮」のツボは、刺激することで耳鳴りや難聴に効果を発揮します。

ツボの場所が耳周りに位置するため、刺激により周辺の血流が改善され、難聴を引き起こす原因とされる耳周辺のむくみが取れるためです。

耳鳴りや難聴は、症状の度合いによっては日常生活に支障をきたす程酷い状態になることもあります。

「聴宮」のツボへの刺激で、少しでも症状を和らげるようにしましょう。

しかし症状があまり酷い場合は、医療機関の診察を受けることをオススメします。

耳づまりは、別名耳管狭窄症とも言いますが、これは耳の穴である耳管が狭くなることで、耳にふさがった感覚(耳閉感)を覚える病気のことです。

耳の内部にある中耳という部分の圧力は、中耳と鼻の奥にある上咽頭を繋いでいる耳管という筒状の空間によって常に一定に調整されています。

中耳の圧力を調整する機能は、生活を送る上で非常に重要です。

エレベーターや飛行機、トンネルなど急激に気圧が変化すると、耳が詰まった感覚が起こり、耳抜きなどをしないと耳が詰まった感じが抜けなくなりますが、これは中耳と大気圧に気圧の差ができる為起こる症状です。

こうなってしまった中耳の圧力を正常の状態に戻すには、耳管による圧力調整が必要となります。

気圧以外で、耳管が狭くなる原因として最も多くあるものは、風邪などの炎症によって、耳管周囲の粘膜が腫れてしまい、耳管が狭くなることで引き起こされます。

また、副鼻腔炎(蓄膿症)を患っている方は、膿性の鼻汁が後鼻漏として咽頭側(鼻の奥の喉の上の部分)の耳管周囲に垂れてきてしまいますが、その鼻汁が耳管まで流れ込むことで耳管が閉塞してしまい、狭くなって閉塞感を生むこともあります。

まずは耳管を正常な状態に戻すことが、耳づまりの症状改善の第一歩なので、ツボの刺激で元の状態に戻してあげましょう。

 

聴宮の(ちょうきゅう)ツボの位置は?

「聴宮」のツボの場所は、耳の穴の前にある突起(耳珠)の前方に位置します。

口を開けると、へこみができる部分なので見つけやすい位置にあります。

刺激方法は、小さな円を描くように広く押し揉んで刺激して下さい。
刺激の際は、口を開けて刺激するのか効果的です。

人差し指や中指を使って、強過ぎず弱過ぎずのちょうど良い力加減で刺激して下さい。

 

実際に体験してみた感想

私自身耳鳴りや難聴は、日常的に起こっているわけではありません。

ただ、稀に症状が出ることはあるので、そのときはかなり「聴宮」のツボを重宝します。

何か耳の不調があれば、「聴宮」を刺激すれば大体のことは解決するのではないかと思っているほどです。

しかし耳づまりに関しては、慢性の蓄膿症の私にとってかなりの天敵です。

前述しました後鼻漏という、鼻水が喉の奥に垂れてくる状態は非常に説明しがたい煩わしさがあります。
蓄膿症で、私と同じように後鼻漏を患っている方はこの気持ちをわかってくれるのではないでしょうか。

この症状も、「聴宮」のツボを刺激することで改善されます。

しかし、完治する訳ではないのであまり過信し過ぎてはいけませんね。

と言っても、耳の閉塞感が改善されるのは、かなり快適になるので、普段から辛い症状に悩まされている方は一度試してみてはいかがでしょうか。

だましだまし症状を抑えつつ、病院に通って感知することをオススメします。(私は病院に通院するのがどうしても煩わしく感じてしまい、なかなか感知しないので人のことはとやかく言えませんが笑)

耳や鼻は、人間の五感の一部を司っている重要な器官なので、できるだけ正常な状態を維持してあげるようにしましょう。

五感の内、二つが正常になるととても快適ですよ。

 

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