孔最（こうさい）のツボとは？
名古屋市中区大須にあるドライヘッドスパ専門店「ヘッドミント」オーナーの堀田です。
孔最は、せきの特攻ツボとして広く知られていますが、肺から鼻への気の流れを整えてくれるツボです。
気管支粘膜が敏感になっていて、せきやたんが止まらないときなどにとても楽にしてくれる効果を持っています。
肺から鼻にかけての通りが良くなり、気道が楽になるのは嬉しい効果ですね。
この｢孔最｣のツボは、せきのし過ぎで疲弊した喉を楽にして、たんも切ってくれる効果を持っているので、風邪の症状がなかなか引かなかったり、喘息の発作で辛い場合に刺激してみて下さい。
喘息というのは、実際に患っている方しか辛さが分からないかもしれませんが、かなり辛く、身体にも多大な負担がかかります。
喘息にも効果があるのは、かなり嬉しいですよね。
さらにこの「孔最」と言うツボは、痔にも効果があります。
ツボを刺激して痔に効果があると聞いてもピンと来ない人の方が多いと思いますが、そもそも痔の症状というのは、痔静脈という血管がうっ血することで症状が出てきます。
そのうっ血を改善してくれる効果があるということですね。(直接痔が完治するわけではありませんよ！)
孔最（こうさい）のツボの位置は？
孔最の場所は、手首からひじまでを3等分にしたときの、3分の2のラインと親指の付け根の延長戦が交わる場所に位置します。
親指や中指の腹の部分で、ゆっくり押して揉み込むようにマッサージして下さい。
力は強めに入れても良いので、グッと押し込んで刺激して下さい。
時間は2~3分を目安に行って下さい。
気持ちよくても、長時間刺激し過ぎないように注意して下さいね。
上級者向けの刺激方法としては咳喘点と言うツボと同じで、孔最を爪で強くつねる方法もありますので、勇気のある方は試してみて下さい。
爪楊枝やヘアピン(1本)で皮膚が多少赤くなるまで刺激するといった方法もありますので、怪我をしない程度に実践してみましょう。
刺激した後は、患部を温めると効果がアップします。
痔を患っている方は、指での刺激ももちろんですが、お灸で刺激するのが一番効果的なので、余裕があれば実践してみましょう。
様々な刺激方法がありますが、自身に合った方法を見つけて刺激してみましょう。
実際に体験してみた感想
私は普段からたんが絡むことが多く、朝起きたらたんを吐くのが日課です。(気分を害した方はごめんなさい。)
でもこのツボを刺激してからは、朝にたんを吐く頻度がかなり減りました。
せきやたんに効果があるツボは他にもあるので、その効果もあるかと思いますが、どちらにしても効果は出ています。
せきに関しては、先日風邪を引いたときにせきが止まらなくなったのですが、孔最のツボを刺激したらスーッと楽になりました。
喉もかなり痛くて、せきのし過ぎで腹筋も痛くなっていたのでとても助かりました。
気管支の粘膜が弱っているのはタバコを吸っているせいもあると思いますが、それでも効果が出るのは嬉しいですね。
私は喘息持ちなのでホントはタバコ厳禁なのですが、ついつい吸ってしまうので、たんが絡まなくなったのは、非常に快適です。
最近は喘息の症状が出ていないので、次に発作が起きたときはツボを刺激してみようと思います。
痔に関しての効果は、私自身が痔ではないので何とも言えませんが、他の効果は実感できたので、前述の通りに痔の症状を和らげてくれるのではないでしょうか。
ツボの刺激が痔の症状を和らげるというのは私も知らなかったので、かなり驚きましたが、何にでも探せば効果のあるツボはあるものですね。
ただ、せきやたんを根本から改善するには、まずタバコを辞めないといけないなと思ったので、喘息持ちでタバコを吸っている方は私と一緒に禁煙してみませんか？(私が一人で禁煙できる自信が無いので巻き込んでみました笑
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